Memiliki Payudara Besar Tidak Baik Untuk Tubuh, Begini Penjelasannya!
INIKECE - Seorang wanita yang memiliki payudara besar itu tak luput dari rasa resah ataupun menyenangkan. Setiap wanita memiliki ukuran payudara yang standar, jika memiliki payudara dengan ukuran yang besar ternyata tidak baik untuk tubuh.
Penelitian yang mengungkapkan bahwa wanita yang berpayudara besar sering mengalami sakit punggung.
- Payudara Besar Bisa Disebabkan Sakit Punggung
Ukuran payudara yang besar ternyata membuat wanita lebih rentan alami sakit punggung. Hal ini bahkan telah dibuktikan dalam beberapa penelitian yang dilakukan pada berbagai kelompok usia.
Penelitian yang pertama dilakukan pada tahun 2008 ini mengikutsertakan sebanyak 30 wanita yang berusia 18-30 tahun. Dalam penelitian ini, para ahli menemukan bahwa bebanyak 80% dari mereka salah memilih ukuran bra.
Sebanyak 70% diantaranya memilih ukuran bra yang terlalu kecil dan sisanya menggunakan bra yang kebesaran. Hasil penelitian yang ditemukan adalah para wanita yang menggunakan bra kekecilan lebih sering mengalami sakit punggung ketimbang wanita yang menggunakan bra dengan ukuran yang sesuai.
Sejalan dengan penelitian tersebut, studi yang dilakukan tahun 2013 pada wanita pasamenopause, menemukan bahwa wanita yang berpayudara besar cenderung rentang alami sakit di bagian punggung dan leher. Mayoritas peserta dalam penelitian ini diketahui punya berat badan berlebih dan menggunakan bra yang ukurannya tidak sesuai.
- Ukuran Bra Yang Salah Bisa Picu Sakit Punggung Pada Wanita
Ada banyak sekali hal yang mungkin menyebabkan punggung sakit pada wanita yang memiliki payudara besar. Pada penelitian kedua, para ahli menyatakan bahwa wanita dengan payudara besar mesti memiliki otot dada dan punggung yang kuat sehingga tetap menjaga postur tubuh.
Bila tidak memiliki otot yang tak begitu kuat, wanita yang payudara besar cenderung memiliki postur tubuh yang membungkuk ke depan untuk mengurangi rasa nyeri.
Akhirnya, bentuk ulang belakang pun tidak normal dan menimbulkan rasa sakit pada punggung. Selain itu, para ahli juga sepakat bahwa kali ini semakin dipicu oleh pilihan ukuran bra yang salah. Bra yang terlalu sempit membuat tubuh anda tidak bisa bergerak dengan nyaman dan payudara tidak tertampung sepenuhnya.
- Cara Memilih Ukuran Bra Yang Baik Dan Benar
Sekarang sudah jelas bukan kalau ukuran bra yang salah bisa menyebabkan timbulnya sakit punggung yang anda alami, terutama bagi wanita berpayudara besar. Maka itu, mulai sekarang sebaiknya pilih ukuran bra yang sesuai, berikut adalah caranya.
1. Membeli Ukuran Yang Bervariasi
Tidak hanya terpaku pada satu ukuran saja, kamu pun harus mencoba berbagai ukuran untuk mendapatkan bra yang paling nyaman untuk kamu. Ukuran ketika kamu memakai bra tanpa kawat bisa saja berbeda dengan yang memakai kawat.
Hal ini menjadi salah satu cara ampuh untuk mengurangi gejala sakit punggung saat kamu memiliki payudara yang besar.
2. Mengetahui Ukuran Cup dan Lingkar Dengan Menggabungkannya
Ukuran bra kamu adalah penggabungan ukuran cup dengan lingkar pada dada kamu. Oleh karena itu, membeli bra di tempat dengan penjual yang cukup ahli sangat bagus untuk kamu.
Terutama yang memiliki payudara besar, akan tetapi kamu juga bisa menghitung ukuran bra kamu di rumah. Untuk melakukannya tentunya kamu membutuhkan pita pengukur.
* Ukur lingkar bawah payudara
* Ukur payudara kamu untuk mendapatkan ukuran cup kamu.
3. Jika Tali Bra Longgar, Pertanda Bahwa Cup Bra Terlalu Besar
Untuk mengetahui kecocokan bra, kamu bisa melihat apakah tali bra kamu longgar atau tidak. Jika longgar, maka bisa saja ukuran cup kamu terlalu besar. Cobalah untuk mengganti bra kamu ke ukuran yang lebih kecil.
Setelah kamu mencoba berbagai tips mengapa payudara besar menyebabkan sakit punggung silahkan mencoba berbagai tips yang sudah dijelaskan di atas. Jika kamu masih sering mengalami kondisi tersebut dalam jangka waktu yang alam, segera konsultasikan kepada dokter kamu.
0 comments:
Post a Comment