Disarankan Agar Menghindari Beberapa Makanan, Pada Saat Sahur!
INIKECE - Memasuki bulan puasa menjadi hal yang penting untuk diperhatikan saat ini. Menjaga dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi itu sangatlah penting, dengan begitu di bulan puasa ini tubuh akan tetap selalu fit dan samangat untuk berpuasa. Termasuk pada saat sahur.
Makanan yang harus dihindari pada saat sahur ada beberapa, sebagai berikut ini.
1. Hindari Kafein Pada Saat Sahur
Yang terbiasa meminum kopi saat pagi sebaiknya kamu menghilangkan kebiasaan ini. Meminum kafein saat sahur akan membuat tubuh menjadi dehidrasi dan lesu. Jadi sebaiknya jangan mengkonsumsinya.
BACA JUGA :
Bulan Puasa Telah Tiba! Tempat Yang Cocok Untuk Buka Sahur dan Puasa Di Restoran 24 Jam, Jakarta
2. Hindari Gorengan Pada Saat Sahur
Meskipun makanan ini memang untuk dimasak saat sahur, tapi ternyata makanan ini bisa membuat kamu lebih merasa haus dan perut kembung saat berpuasa. Gorengan menjadi makanan yang cepat dan praktis untuk dibuat.
3. Hindari Makanan Asin dan Pedas Pada Saat Sahur
Saat sahur, makanan yang terlalu asin dan terlalu pedas juga perlu dihindari untuk membuat kadar sodium lebih seimbang. Karena kalau misalnya nggak seimbang. Ini hanya akan membuatmu semakin haus seharian.
0 comments:
Post a Comment