Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan Tubuh
INIKECE - Buah Delima? pasti sudah banyak orang yang tau tentang buah Delima. Ya, buah yang cukup populer ini berwarna merah dengan rasanya yang manis dan banyak digemari oleh masyarakat luas.
Buah delima mempunyai nama latin yaitu punica granatum dan memiliki beberapa jenis dan warna yang lainnya selain merah, yaitu putih dan ungu. Dari buah tersebut juga memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh.
1. Buah Delima Bermanfaat Bagi Jantung
Delima merah memiliki manfaat yang cukup besar untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk kesehatan Jantung.
Kandungan Punicalagin pada buah Delima merah dapat menjaga dinding arteri anda supaya tetap fleksibel dan dapat mengurangi peradangan pada lapisan pembuluh darah.
Hal ini diketahui mampu mengurangi aterosklerosis, salah satu penyebab utama penyakit jantung. Buah Delima merah juga dapat menurunkan resiko penyumbatan di arteri yang bisa mengakibatkan terhambatnya aliran darah menuju jantung dan otak.
Dengan kata lain, buah Delima merah juga memiliki sebuah efek anti-anterogenik pada jantung. Selain itu Delima merah juga mampu menurunkan jumlah kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).
2. Buah Delima Dapat Menjaga Kadar Gula Darah
Dalam buah Delima merah memiliki kandungan fruktosa didalamnya. Namun hal tersebut tidak berdampak pada peningkatan kadar gula darah seperti halnya buah yang lainnya.
Riset lain juga membuktikan bahwa tak ada peningkatan yang signifikan pada tingkat gula darah. Para penderita diabetes yang mengkonsumsi jus buah Delima merah per harinya selama kurang lebih dua minggu.
3. Buah Delima Dapat Menjaga Tekanan Darah
Delima merah dikenal dengan khasiatnya dalam mengurangi tekanan darah tinggi dalam darah. Buah Delima juga mampu mengurangi peradangan pada pembuluh darah bagi penderita penyakit jantung, serta mampu menjaga darah dari koagulasi dan pembentukan gumpalan darah.
4. Buah Delima Dapat Melindungi Kanker
Khasiat dari buah Delima yang lainnya adalah dapat menghilangkan radikal bebas di tubuh dan dapat mengahambat pertumbuhan sel-sel kanker dan penyakit lainnya.
Buah Delima merah memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi untuk merangsang sel-sel darah putih untuk menetralkan rancun di tubuh sehingga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Dengan rutin mengkonsumsi buah Delima merah per harinya juga dapat memperlambat tumbuhnya sel kanker pada kanker prostat.
5. Dapat Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah Delima merah juga bermanfaat dalam mengobati disentri dan diare karena memiliki peran penting di dalam sekresi enzim yang sangat membantu dalam pencernaan.
Campurkan sesendok teh madu di dalam satu gelas jus buah Delima mampu menyembuhkan masalah pencernaan.
6. Dapat Mencegah Anemia
Dalam buah Delima merah terdapat zat besi yang dapat membantu dalam mengatasi defisit sel darah merah dalam tubuh, sehingga mampu mencegah terjadinya anemia.
7. Buah Delima Dapat Mencegah Penuaan Dini
Delima merah juga dapat meperlambat proses penuaan dini pada kulit, dengan cara menjadikan Delima merah menjadi jus dan bermanfaat dalam mengurangi keriput serta garis halus pada wajah yang diakibatkan paparan sinar UV.
Buah Delima merah juga berkhasiat dalam mempertahankan regenerasi sel-sel kulit dan terjadinya bintik-bintik gelap.
Sumber : HIPWEE
0 comments:
Post a Comment